90 Tage Challenge nur für Frauen
Nachhaltige Erfolge statt Jo-Jo-Effekt!
"90 Tage, die deinen Körper und Kopf umkrempeln –
ganz ohne sinnlose Diäten."
Genervt von endlosen Diäten und keinen echten Ergebnissen? Du hast genug Zeit verschwendet mit
Plänen, die nie halten, was sie versprechen. Unser
3-Wochen-Programm ist der Schlüssel zum Ende deiner ständigen Suche.
Hier lernst du, wie du schnell und nachhaltig Erfolg erzielst. Messbare Ergebnisse, die bleiben!
Was dich erwartet:
Individueller Trainingsplan
Maßgeschneidert für deinen Körper und deine Ziele – kein Plan von der Stange! Wir analysieren deine aktuelle Fitness und passen dein Training an, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, die nachhaltig sind.
Rezeptbuch für gezielten Fettabbau
Keine Lust auf komplizierte Rezepte? Hier findest du eine Sammlung leckerer, einfach nachzukochender Gerichte, die dich auf deinem Abnehmweg unterstützen – ohne Verzicht auf Genuss.
Gruppentraining vor der Kamera – Motivation und Gemeinschaft
Du bist nicht allein! Unser gemeinsames Gruppentraining gibt dir den nötigen Push und sorgt für den Spaßfaktor. Trainiere live mit uns und anderen motivierten Frauen – für echte Erfolge, die du sofort siehst und spürst.
Wissensvermittlung – Erfolg durch Wissen
Wir geben dir Einblicke und Wissen, das du wirklich brauchst, um die Grundlagen des Abnehmens zu verstehen und selbstbewusst anzuwenden. Von Ernährungsstrategien bis hin zu Motivationstechniken – du wirst für die Zukunft vorbereitet.
24/7 Whatsapp- und Telefonsupport – Unterstützung, wenn du sie brauchst
Fragen, Zweifel, Herausforderungen? Unser Team steht dir rund um die Uhr zur Seite. Du kannst jederzeit auf uns zählen und bekommst Antworten, wann immer du sie brauchst.
Der genaue Ablauf:
- Start jederzeit möglich: Jede Woche geht’s los – eine Woche Vorlauf und wir sind bereit, dich ans Ziel zu bringen.
- Exklusive WhatsApp-Gruppe: Dein direkter Draht zu zwei Coaches für alle Tipps und Antworten, die du brauchst, sowie für den Austausch mit Gleichgesinnten
- Maßgeschneiderter Trainingsplan: Über die App, 100% individuell.
- Wöchentliche Datenanalyse: Wir checken deinen Fortschritt und pushen deine Ergebnisse weiter.
- Live-Gruppentraining: Jeden Sonntag. Kannst nicht? Ersatztermin klar!
- Persönliches Rezeptbuch: Passend für deinen Abnehmtyp.
- Know-how für die Zukunft: Alles Wichtige über nachhaltiges Abnehmen.
- 1:1 Feedback-Gespräch: Zum Abschluss – klär alle Fragen und hol dir den Plan für den nächsten Schritt.
3 Gründe jetzt zu starten:
Starte heute – kein Aufschieben-
Alles, was du brauchst, an einem Ort-
Nachhaltige Erfolge, die bleiben-
Deine Motivationscoaches:
Wir sind Sarah und Manuel – dein Coach-Duo für die 3-Wochen-Challenge.
Mit über 20 Jahren Erfahrung in Training und Ernährung pushen wir dich zu echten Ergebnissen. Sarah bringt wissenschaftliches Know-how und Spaß ins Krafttraining, Manuel motiviert dich mit Profi-Erfahrung und Leidenschaft. Gemeinsam holen wir das Beste aus dir raus.
